《慢品圣境》拉萨-纳木错-林芝-羊湖双卧12日游（0自费）

大交通

武昌-拉萨往返硬卧火车票

团队用餐

全程7早10正餐，餐标20元/人（不含酒水）；（因西藏特殊原因，所有用餐不用，费用不退） 

团队用房

住宿标准为挂三星级酒店标间（住宿标间可升级)。

团队用车

当地旅游车，保证每人每正座；（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）

团队导游

中文优秀导游（全陪+地接导游）备注：因西藏当地规定，一台车最多坐17人，到了西藏当地可能会出现全陪导游跟客人没有分到一台车的情况，请谅解。

团队门票

此行程包含景点门票为：布达拉宫、大昭寺、尼洋阁、西藏民俗第一村、雅鲁藏布大峡谷（陆运）、苯日神山船游+全鱼宴，羊卓雍湖、纳木错。

购物项目

【西藏藏医药文化博览中心】、【西藏地矿博物馆】、【西藏奇圣土特产品】

差价说明

a/ 如遇国家政策性调整门票、交通价格等，按调整后的实际价格结算。

b/ 赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的，费用不退。

温馨提示

1、关于住宿：按客人要求星级入住酒店，但西藏酒店与内地比较起来相差甚远。我社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差，加床有可能为钢丝床。旺季期间，可能每天会换房，请客人体谅！因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水）三星以下酒店房间一般无空调，酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。

2、关于团餐：抵达、离开拉萨当天无正餐，正餐为20元/餐/人，正餐十人一桌，八菜一汤，或根据客人人数情况酌情安排。西藏正餐以川菜为主（西藏的旅游餐只能吃饱，不保证能吃好）。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因，请提前告之导游。房费中已含早餐，如客人不用，费用不退。

3、关于用车：出发时会出现司机按先后顺序在不同的酒店接其他客人，可能出现相互等候的现象，请客人遵守时间，用车会根据人数来安排，原则为一人一座。每天会要求客人向后坐，除特殊情况外，每个客人都有机会坐第一排。若客人自行放弃当日行程，车费不予以退还。因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施。

4、关于景点：所有的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况，我社在保证所有景点完成的情况下，有权对行程做出调整。客人持有老年证、军官证等相关证件在景区参观时，请提前出示，如有优惠，优惠部份导游会现退客人。因散客团人数较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开参观，请客人见谅！其他景点如人力不可抗因素不能游览的，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还门票费。

5、请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因放弃部分行程，或游客要求放部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，未发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。团队游览中请勿擅自离团（自由活动除外），中途离团视同游客违约，由此造成未参加行程内景点、用餐、住房、用车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。

6、关于交通：（1）、旅行社旅游产品中所包含的飞机票多为团队票，依照航空公司规定，不得更改、签转、退票。

（2）、由于火车票实行实名制，报名时请提供出游者清晰的身份证扫描件，若因实名制因素无法退票，产生损失由游客自行承担。报价中所包含火车席位为火车硬卧，由于进出藏的列车车票紧张，我社不能保证火车上的铺位为中下铺，敬请谅解。飞行时间、车程、船程等为预计参考时间，以实际发生时间为准。每年旺季（5月-10月）期间火车票，我社承诺保证有票但不承诺直达列车（如：拉萨-武昌，如因票被征用或其他原因我社在无法拿到直达次列车客票的情况下，会安排 拉萨-西宁+西宁-武昌此类的中转式返程，敬请理解。）

3、如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油附加费等价格，请按调整后的价格补足差价

入藏须知

1、有严重高血压、心脏病患者、孕妇及行动不便者不宜去西藏。

2、进藏前注意不要感冒，如患有感冒，最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症，所以准备一些感冒药品和肠胃药品是非常必要的。

3、西藏地处高原，大部分客人会或轻或重有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担）；可适当服用一些药品，另外，进入高原，心态是化解高原反应的最好良药

4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品

5、由于西藏条件特殊，故请客人注意第一天请尽量不要洗澡，洗澡会加速血液循环，增加身体对氧气的需求。

6、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏、雨伞等必不可少。

7、由于西藏的特殊情况，拉萨、日喀则、林芝、山南餐食的风味以川菜为主，但可根据客人的口味适当调配。

8、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于田野，不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品

9、未经许可不得入庙，入庙后不得吸烟，庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照，有些地方不可能逆时针方向行进，有些密宗的地方禁止妇女进入。

10、西藏为全民信教，请尊重藏族同胞宗教信仰，参观寺庙时不得高声喧哗，女士不得衣着暴露（不得穿裙子或超短裤），寺庙内有酥油，最好穿运动鞋。男人不得戴帽。请在谈论时不得涉及政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；购物时最好能听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。

11、由于高原紫外线比较强，因此带上太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。

12、步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。

13、八角街名声在外，买东西时，不要随意跟商贩讲价，如果讲价不买，很可能会招致不必要的麻烦。另外，八角街假货居多，故买东西时要仔细小心。

14、西藏经济较内地省份落后，故旅游吃、住、行等方面无法与内地大城市相比较，请旅游者理解

行程结束前请游客本人在当地真实完整的填写游客质量意见反馈表，如在当地签署满意或不签署，返回客源地后再提出异议，恕我公司不予受理，感谢积极配合。